，包含场地、训练球、球拍和教练教学。叫上你的运动搭子，跟着网球赛事一起跃动球场吧！

　　3.课程内容含：训练前热身、如何正确的握拍、正手击球基本姿势、正手击球多球练习、训练后拉伸放松；

　　唛恩网球中心，一家坐落在国金体育中心内的大型室内网球场，拥有17片室内标准网球场和7片儿童、青少年比赛场地。场馆也创建有自己的赛事体系和网球竞技积分系统，坚持为各路球友提供一个开放、多元、平等的竞技平台。

　　作为一家多功能网球场馆，唛恩网球中心占地面积15000平方米，17片室内标准网球场包含3片贵宾球场、12片卫星球场和2片带有看台的中央球场，能容纳300名选手同时开打。

　　球场配套设置有卫生间、淋浴区、多媒体教室、体适能训练区、咖啡厅等设施，并提供网球用品租赁、穿线等服务，一站式承包运动需求。

　　场馆集齐了蓝、绿、灰、黑四种色调的丙烯酸球场，明亮灯光下，每片球场自成一处小世界，丰富的场地数量加上定期举办的活动，在这经常可以见到三两球友结队拉练，网球运动氛围十分浓厚。

　　场地使用专业级别的网球场施工工艺与专业材料铺设，标线清晰，地面平整，具有不错的回弹性，可尽情过足球瘾。

　　唛恩网球中心所处的国金体育中心，是一个面积约30000平方米的室内体育综合体，马术、滑雪、足球、篮球、羽毛球等众多体育项目汇聚于此，是周边居民和体育爱好者的运动首选地。

　　1.网球是一项对抗性运动，请做好运动前热身和运动后拉伸放松，注意运动姿态，避免受伤；

　　2.请穿着轻便的运动服饰，勿穿硬底皮质鞋、高跟鞋、钉鞋入场，提前准备好运动鞋；

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