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运动又有好去处!西门江畔空地新置健身器材“上岗”了!

作者:爱游戏app官网
发布日期:2024-04-05
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  近日,西门江畔空地健身器材“上岗”了!建好并管好社区体育健身设施,让社区里的健身点充分发挥作用,既是打通全民健身“最后一公里”的重要举措,也是全民体育活动的一个缩影。

  俗话说,生命在于运动。可以说运动就是一味良药,看似不起眼,却能够让你强健体魄,增强免疫力,缓解压力,改善睡眠,预防多种疾病。现如今,越来越多的人加入到户外体育运动中来。

  当然这只是第一步,后续还将建成西门江体育公园,总投资300万元,打造占地面积约2万平方米,其中健身设施用地面积约0.6万平方米,占比约30%,绿化用地面积约1.3万平方米,占比约65%。

  主要建设内容包括建设智能健身步道约1公里、常规类场地4个(分别为篮球场、羽毛球场、排球场、乒乓球场)、老人健身区1个儿童亲子互动活动区1个、智能健身景观路径区2个、不锈钢器械健身区1个及景观化、智能化监控等相关配套设施。

  户外健身器材是基于健身房设备的衍生款,从机械性能以及健身效果来看,肯定比不上健身房的专业器械,但对于没时间去健身房,或居家办公的健身人士以及小区的中老年人群来说,户外健身设备无疑是一个活动筋骨的好配置,如果加上一些专业技巧,也能练出好身体!

  如今正值春暖花开,天气转暖(又翻风了!),坐在家中无聊的我们真的应该出去走走,呼吸一下新鲜空气的同时,再小跑两圈,毕竟运动不仅能放松我们的身体,还能让紧张的学习和工作的心情得以舒畅,是非常好的减压手段。

  小编提醒:锻炼身体首先要保证安全,千万不能学着别人的方式,自己直接拿来模仿,不科学的运动方式非常容易拉伤自己,那可就太划不来了。返回搜狐,查看更多

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